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IN FORMA

Come dimagrire le cosce e le gambe: esercizi, massaggi e trucchi

Dimagrire cosce, interno coscia e gambe si può con un po’ di esercizio e tanta determinazione: scopri come avere gambe sexy per la prossima prova costume!

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Pancia fredda, che tira o con brontolii? Ascoltala!

I segnali che ti invia la pancia sono utili strumenti per capire i tuoi stati d'animo.

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Proprietà delle tisane: effetti

Miscele benefiche e capaci di controllare le emozioni. Scopri gli effetti positivi delle tisane che puoi preparare per il tuo benessere quotidiano.

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Chirurgia: i rimedi soft!

Le tecniche della chirurgia estetica si sono sviluppate moltissimo e ora non sono necessariamente troppo invasive.

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I cibi che fanno bene alla pelle

La bellezza della pelle comincia a tavola. Scopri quali sono gli alimenti che fanno bene alla pelle e come introdurli nella tua dieta.

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Perché il ciclo ritarda? Scopri le possibili cause

È capitato a tutte almeno una volta: il ciclo mestruale è in ritardo. Quando è il caso di preoccuparsi? Valutiamo fattori come squilibri ormonali o altri disturbi.

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Dieta: 9 cose da non fare

Hai iniziato tante diete ma non sai perché le hai abbandonate dopo poco. Ecco gli errori più classici che si fanno quando si segue una dieta.

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Il massaggio giusto

Regalano momenti di benessere e relax, ma non sono tutti uguali. Scopri quale massaggio fare e come verificare che ti faccia davvero bene.

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Cosa mangiare in vacanza per non ingrassare?

In vacanza, complici relax e spensieratezza, il rischio di prendere i chili faticosamente persi durante l’inverno è molto alto: ecco cosa mangiare per evitarlo!

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Fuoco di sant’Antonio sintomi e cura

Sai come riconoscere i sintomi del fuoco di sant’Antonio? È uno sfogo davvero fastidioso e ha bisogno di cure specifiche, meglio iniziarle quanto prima!

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Cosa chiedere da un massaggio e dal massaggiatore

Cosa chiedere da un massaggio e dal massaggiatore.

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