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Benessere

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IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

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PSICOLOGIA

Trova la formula della felicità

Cellulare, computer, televisione e lettori mp3 ci fanno compagnia ma lo schermo da cui provengono musica, luci e informazioni non trasmettono emozioni, ricordi e sentimenti. La felicità è a portata di mano ma a volte le cose più scontate, quelle che donano maggiori stati di benessere, sono quelle più trascurate.

ragazza felice

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PSICOLOGIA

L'anima nella scrittura

La scrittura ricca di angolosità esprime una forma più egocentrica dell'essere. Chi la utilizza tende a non considerare gli altri come una priorità, Il foglio simboleggia la vita e gli spazi utilizzati indicano il modo nel quale ci poniamo: il margine sinistro è dedicato al passato, il destro al futuro.

scrivere

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PSICOLOGIA

Esercizi per la memoria

Per ricordare il nome di un collega, un vecchio amico, un parente, il segreto sta nel riportare alla mente le sensazioni che questa persona ha suscitato in noi. Ogni cognome si può trasformare in un insieme d'immagini che possono essere un mestiere, un animale, un colore o molto altro: il cognome 'Russo' può diventare un uomo che dorme profondamente nel suo letto.

giochi per la memoria

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PSICOLOGIA

Il benessere dell'abbraccio terapia

Per ottenere benefici quotidiani dagli abbracci e stimolare le endorfine (gli ormoni del benessere) ne servirebbero dai quattro ai dodiciMentre due persone si abbracciano avviene una specie di sincronizzazione celebrale, i tracciati elettroencefalografici che inizialmente sono diversi divengono via via analoghi fino a sovrapporsi ed armonizzarsi tra loro.

abbraccio-terapia

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PSICOLOGIA

La cura dell'anima

E' la relazione che si crea con lo specialista la vera chiave per la riuscita della terapia psicologica Un gruppo di professionisti lombardi ha messo in rete oltre al 'curriculum-vitae' dei singoli medici anche il loro volto e la loro voce in modo che il paziente possa fare una prima valutazione in rete.

ragazza dal psicologo

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PSICOLOGIA

W i compagni nevrotici

Pensavate che avere al vostro fianco un compagno nevrotico e pignolo fosse una fonte si stress? Una recente ricerca americana ha confermato il contrario ... almeno per quanto riguarda le donne. La compagnia di un uomo brontolone assicura alla donna una salute di ferro lungo tutto il corso della vita ...

compagni nevrotici

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PSICOLOGIA

La valigia parla di te!

Sono tante le cose da ricordare prima di partire per le amate vacanze. Scopri chi sei in base a cosa metti nella tua valigia!

valigia aeroporto

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PSICOLOGIA

Tira fuori il meglio di te

Scovare le proprie potenzialià significa fare un passo indietro nei ricordi ritrovando quel tratto del carattere, quella vocazione che ci accompagna da quando siamo nati. Per identificarle non bisogna fermarsi a riflettere sulle abilità lavorative ma aprire la mente verso tutte quelle attitudini, chiamate dagli esperti 'skills'.

cena romantica

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PSICOLOGIA

Soluzioni "anti-tic"

Anche se ci si accorge di avere dei 'tic' è difficile smettere, l'omeopatia e i fiori di Bach aiutano a tenerli a bada. Se mordi unghie, pellicine e labbra hai dentro di te una bella e sana dinamicità che reprimi continuamente dirigendola solo verso te stessa.

basta tic

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PSICOLOGIA

Parlare in pubblico

E' importante non avere soggezione delle persone che abbiamo di fronte e non paragonarle a dei giudici bensì a nostri simili che a loro volta hanno pensieri ed insicurezzeInvece di sottolineare la 'gaffe' con un silenzio imbarazzante possiamo cercare di sdrammatizzare il momento di defaillance facendo una piccola battuta.

coppia in un bar

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PSICOLOGIA

Vuoi farlo innamorare?

Sei lui è un tipo 'tutto d'un pezzo', non assumere un atteggiamento da 'amica' con risate aperte e pacche sulle spalle, ma muoviti lentamente Se lui è un tipo tutto 'casa e famiglia' non fare la vamp o la gattina. Se lui è un tipo egocentrico lasciagli spazio, il primo piano deve essere per lui.

vuoi farlo innamorare

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