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Benessere

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ERBORISTERIA

Le bacche di Goji

Dall'Oriente un elemento prezioso: scopri le proprietà antiossidanti e antinfiammatorie delle bacche di Goji.

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ERBORISTERIA

Melagrana, amica della donna

Mangiare abitualmente la melagrana al naturale è fondamentale per prevenire il processo di invecchiamento del DNA.

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ERBORISTERIA

Anice,'spezia' che arriva da lontano

Nei capitolari di Carlo Magno, a proposito delle 'spezie' ammesse nel commercio con l'Oriente, si parla già dell'estratto di Anice, l'anetolo. Ne parlano anche Teofrasto, Dioscoride e Plinio, come uno dei prodotti più pregiati che venivano importati dai paesi caldi.

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ERBORISTERIA

La salvia, amica della donna

La salvia e le sue proprietà aromatiche e terapeutiche sono straordinariamente efficaci nel combattere e prevenire i tipici disturbi di noi donne!

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ERBORISTERIA

Le proprietà del finocchio

Infusi e olio essenziale di finocchio: scopri per quali disturbi possono esserti d'aiuto.

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ERBORISTERIA

La passiflora: rimedi naturali per stare meglio

Vuoi stare meglio in modo naturale? Approfitta delle proprietà benefiche della passiflora e tieni ansia e insonnia sotto controllo!

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ERBORISTERIA

Rosa canina, virtù antica

La rosa canina, conosciuta anche come Rosa Selvatica, cresce spontanea tra le siepi conservando tutte le sue antiche virtù.

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PSICOLOGIA

Quel rosso fastidioso...

Improvvisamente il viso si accende di un rosso purpureo, la salivazione diminuisce e il cuore batte all'impazzata. Sono i sintomi di una malattia chiamata eritrofobia. Arrossire in pubblico e abbassare lo sguardo per alcune persone rappresenta un vero e proprio problema, altro che romanticismo e seduzione ...

ragazza felice

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PSICOLOGIA

Eva contro Eva

Esiste la solidarietà femminile? Sembra proprio di no, soprattutto al lavoro. La vera rivalità è infatti quella che si scatena tra colleghe in ufficio. Piccoli pettegolezzi e indiscrezioni spesso false sono le armi di chi esercita il mobbing.

stress a lavoro

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PSICOLOGIA

Libera la mente

Prova a tenere un diario oppure prendi dei semplici appunti durante la giornata per aiutare la mente a svuotarsi.Eliminare tutto ciò che sembra superfluo, può essere un'amicizia, dei vestiti o degli oggetti, dei pensieri, aiuta a riconoscere ciò che non serve alla mente.

libera la mente

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PSICOLOGIA

Vivere meglio grazie al Life Coaching

Il 'life-coach' è una nuova figura professionale che è una via di mezzo tra lo psicologo e l'amico. L'itinerario seguito dall'allenatore dura in media sei mesi con due incontri al mese, il costo di una singola seduta varia dai 50 ai 300 euro all'ora a seconda dell'esperienza o della notorietà dell'esperto. Se pensi di poter avere le doti per diventare a tua volta un 'life-coach' sappi che devi avere una preparazione a livello universitario e frequentare un corso specifico impartito proprio dagli operatori inseriti in queste associazioni.

vivere meglio

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