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Benessere

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Dopo la palestra

attenta alle abitudini che sviluppi dopo la palestra

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Il massaggio al cioccolato

Un goloso alleato di bellezza, ecco tutti i benefici del massaggio più dolce che c'è.

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Beauty in forma

quando bellezza e forma vanno di pari passo

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L'ABC degli antiossidanti

Tutto quello che dovresti sapere selle caratteristiche degli antiossidanti. Cosa sono, dove si trovano e come funzionano.

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Tai Chi Chuan: Acciaio e cotone

Il Tai Chi Chuan si pratica insieme, perché per conoscere sé stessi e necessario conoscere, sentire , ascoltare anche gli altri

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Un tuffo contro lo stress delle feste

Fatti un tuffo di relax prima di quell'attività stressante che è il natale.

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Un aiuto dalla natura

Scopri come coccolare il corpo nei giorni più difficili di ogni donna.

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Autunno, tempo di risvegliarsi

Scopri quali sono i più forti aiuti naturali per sconfiggere le diverse forme di affaticamento mentale e fisico che spesso avvertiamo durante il cambio di stagione.

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Viso e gambe, relax fai da te

L'auto massaggio è utile per godere di piccoli momenti di benessere anche tutti i giorni.

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Il sapore dell'acqua

L'acqua è un bene prezioso fa parte della nostra alimentazione ed è utile sia per il metabolismo sia per il fatto che non contiene calorie.

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Dall'antica Cina: la 'Moxaterapia'

La Moxaterapia è un'antica tecnica cinese che solo negli ultimi decenni ha trovato il suo sviluppo in Occidente.La tecnica più usata prevede l'utilizzo di bastoncini di moxa, che accesi vengono avvicinati ad una distanza di circa due cm dalla pelle. é un'antica tecnica cinese che solo negli ultimi decenni ha trovato il suo sviluppo in Occidente. Scopri i suoi benefici

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