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Psicologia

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PSICOLOGIA

Come dipingere per rilassarsi: la tecnica semplice

Come rilassarsi con colori e pennelli senza essere necessariamente degli artisti

dipingere relax

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PSICOLOGIA

Come coltivare le tue amicizie durante il distanziamento sociale

Essere in quarantena o comunque dover osservare delle regole che implicano non potersi vedere, non vuol dire non avere rapporti sociali e soprattutto non mantenere le proprie amicizie. Eccoti quindi alcuni consigli per rendere ancora più saldi i tuo affetti.

Amicizie e distanziamento

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PSICOLOGIA

Smart Working, consigli per non dare fastidio al partner mentre lavora

Lo smart working è una soluzione pratica per continuare a lavorare durante il lockdown, ma può essere complesso organizzarsi quando in casa si è in due professionisti. Come si può salvare la coppia?

Smart working

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PSICOLOGIA

Disegni da colorare per adulti: gli antistress da stampare gratis

Per dare un taglio ai pensieri, una serie di disegni gratis da colorare

disegni antistress adulti

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PSICOLOGIA

Come superare la quarantena: 5 idee antistress

Gli spunti su come superare la quarantena

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PSICOLOGIA

Cosa serve per essere felici: il segreto secondo la scienza

Una ricerca che dura da 80 anni rivela il fattore chiave per essere felici

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PSICOLOGIA

5 cose che ti rendono più felice a casa

La casa è un rifugio sicuro, ma ci sono delle abitudini – davvero molto banali e che ti ruberanno pochi minuti – che possono trasformare il tuo appartamento in un luogo di felicità.

Felicità di coppia

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PSICOLOGIA

Felicità, l’autoironia è il segreto di una vita serena

Il segreto della felicità è ridere di sè. Un pizzico di ironia e la voglia di sorridere possono rendere le nostre giornate molto più belle e leggere.

donna, felicità

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PSICOLOGIA

10 segnali che dicono che devi prenderti una vacanza

Quali sono i segnali per cui devi assolutamente prenderti una pausa

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PSICOLOGIA

5 modi per imparare ad accettare la morte

Accettare la morte di una persona amata, elaborare la frustrazione e la slolitudine non è per nulla semplice. E' un processo doloroso e molto lungo. Non sempre è un percorso che puoi affrontare da sola: eccoti i consigli di DonnaD.

lutto

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PSICOLOGIA

Che cosa sono le fasi del dolore

Perdere il lavoro, fallire in un esame importante, affrontare la fine di una relazione o, peggio, la morte di qualcuno che hai amato moltissimo. Tutto ciò porta dolore, un sentimento universale e quanto personale, che può avere diverse fasi.

Fasi del dolore

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