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Psicologia

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PSICOLOGIA

Stop all'indecisione

Dubbio, incertezza, paura di sbagliare: scopri come sconfiggere le tue insicurezze e imparare a decidere, finalmente, in totale autonomia e consapevolezza.

dubbi-incertezze-paure

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PSICOLOGIA

Sì al positivo

E' dal nostro atteggiamento verso gli altri e la vita che dipende l'esito delle nostre azioni. Se siamo ben disposti, curiosi e fiduciosi, anche gli altri, e la vita, reagiranno verso di noi nello stesso modo: aprendosi e non chiudendosi, dicendoci di "si" e non dicendoci di "no".

pensiero-positivo-aprirsi

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PSICOLOGIA

Liberati dallo stress imparando a delegare

Riscopri i lati positivi del delegare e alleggerisci le tue responsabilità per vivere meglio e con meno stress!

delegare-stress-to do list

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PSICOLOGIA

Piacere a sè per piacere agli altri

Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.

consapevolezza-piacersi-rispettarsi

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PSICOLOGIA

Collega o nemica? Affrontare la rivalità sul lavoro

Sgambetti, malelingue, fino ad arrivare al mobbing, anche le donne sul lavoro possono essere spietate e competitive. Vediamo da dove nascono le tensioni e come affrontarle.

lavoro-mobbing-rivalità

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PSICOLOGIA

La corazza che indebolisce

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

frustrazione-corazza-energia

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PSICOLOGIA

Come evitare di parlare troppo di sé nel modo sbagliato

Le confidenze personali non sempre vengono fatte alle persone giuste o per la motivazione corretta. Scopri come evitare di pentirti per un atteggiamento errato.

confidenze-motivazioni-atteggiamento

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PSICOLOGIA

La Società dell'incertezza

E' strana la nostra società da una parte ci fa vivere un benessere, almeno materiale, mai fino ad ora sperimentato nella storia dell'umanità, e dall'altra ci fa stare sempre peggio, come testimonia l'aumento di ansia, depressione e attacchi di panico.

malessere-società-incertezza

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PSICOLOGIA

Non siamo uno ma molti

Chi l'ha detto che quella entità che chiamiamo "io" sia un insieme di caratteristiche definite e stabili nel tempo?

io-mollteplicità-personalità

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PSICOLOGIA

Baciami, baby!

Avete cominciate da poco a frequentarvi ed il modo con cui lui ti chiama lascia intendere una certa intimità fra voi due e vi fa sentire subito "coppia" .

nomignoli-coppia-intimità

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PSICOLOGIA

Ritrovare l'energia dell'estate

Sembra un paradosso ma spesso l'angoscia e le lacerazioni dell'anima possono trasformarsi e stimolare, in alcuni individui, lo sviluppo della loro dimensione creativaUn'opera creativa scaturisce qualcosa di unico ed irripetibile che solo le tue mani sono state capaci di creareRitorna ad amare il proprio corpo ripristinando il contatto con esso. Sono utili i massaggi rilassanti, il pilates, il ballo e tutte le discipline sportive che possono portare serenità e buonumore.

ritrovare-energia-d'estate

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