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Psicologia

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PSICOLOGIA

Space Clearing: il vuoto che fa bene!

A volte una casa troppo piena trasmette a coloro che ci abitano un senso di soffocamento, di disagio fisico portando insonnia, irritabilità senso di affaticamento ed insoddisfazione. Lo 'spaceclearing' è una moderna interpretazione dell'antica e conosciuta disciplina cinese del 'feng shui' che mira a orientare e scegliere gli arredi della casa in modo che interferiscano favorevolmente sulle persone che la abitano.

riorganizzazione-degli-spazi

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PSICOLOGIA

Esercizio: metti la rabbia nel palloncino

E' arrivato il momento di buttarle fuori, perchè tutti i pensieri repressi creano blocchi, ansie e disagi

la-rabbia-nel-palloncino

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PSICOLOGIA

Scarabocchi contro l'ansia

Una ricerca dell'Università di Cambridge ha dimostrato che disegnare "scarabocchi", durante una telefonata od una riunione di lavoro, aiuta a concentrasi ed a ricordare meglio le cose. Lo "scarabocchino" sembra avere anche delle qualità terapeutiche: aiuta infatti ad allentare l'ansia ed esprimere i propri sentimenti. Armiamoci quindi di penna e bloc notes ...

scarabocchiare-allenta-la-tensione

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PSICOLOGIA

Facciamo silenzio!

La comunicazione è come una musica o una danza: ha il suo ritmo, i suoi pieni e i suoi vuoti, i suoi alti e i suoi bassi.

imparare-a-dialogare-col-silenzio

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PSICOLOGIA

L'utilità del coworking

Coworking è affittare una poltrona in uno studio condivo con altri liberi professionisti.

Coworking affittare una scrivania

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PSICOLOGIA

Le 10 azioni da fare prima della fine dell’anno

Approfitta delle festività per riflettere su quello che ancora non ti soddisfa della tua vita e, con l'aiuto della nostra guida, prova a risolvere le questioni ancora in sospeso.

Iniziare l'anno nuovo con il piede giusto

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PSICOLOGIA

Cambia il tuo futuro

Autostima, capacià nel trovare soluzioni alternative, abilità nel cogliere i lati positivi delle situazioni ed elasticità mentale sono i quattro punti fondamentali sui quali si deve fare affidamento.

Cambia il tuo futuro

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PSICOLOGIA

Imparare ad arrendersi

La vita è troppo grande per essere contenuta nel ristretto ambito della comprensione umana.

arrendevolezza-imparare-situazioni

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PSICOLOGIA

Come rispettare i buoni propositi d'autunno?

Autunno è tempo di nuovi ritmi, nuove routine, ispirazioni e buoni propositi. Ma come fare a rispettarli?

autunno-propositi-ispirazione

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PSICOLOGIA

Esci dalla routine

Invece di un colpo di testa fai un colpo di 'pancia', lasciati guidare dall'ispirazione e organizza qualcosa di insolito che ti faccia uscire dalla routine.

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PSICOLOGIA

Il corpo, questo sconosciuto!

In nessun altro periodo storico pù di quello attuale il corpo, soprattutto il corpo femminile, è stato messo sotto i riflettori.

corpo-mente-istinto

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