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Psicologia

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PSICOLOGIA

Gli psicofarmaci mettono un freno all'anima

In una società che punta sulla rapidità, si chiedono anche cure rapide al disagio ed alla sofferenza. Di qui l'abuso di psicofarmaci, a volte proprio non necessari, il cui consumo aumenta di anno in anno.

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PSICOLOGIA

Il tuo alibi di ferro

A chi non è capitato di giustificare le scelte fatte dietro una frase. Sono dei luoghi comuni, che escono dalla nostra bocca senza neanche pensarci, quasi automaticamente come per allentare i nostri sensi di colpa.

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PSICOLOGIA

Esercizio: diventa un fiume che scorre

Mettiti tranquilla e comoda, in un posto senza rumori, ed entra in uno stato di distensione. Quando ti senti sufficientemente rilassata, fai questo esercizio di visualizzazione.

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PSICOLOGIA

I pro e i contro della timidezza

Piccoli gesti che nascondo la timidezza. Ma questa insicurezza è sempre sbagliata? Superarla non sembra più essere l'unica soluzione.

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PSICOLOGIA

L'alleato giusto sul posto di lavoro

Il rapporto con i colleghi è fondamentale e può contribuire a creare un buon clima di lavoro. Quando poi ci aspettano delle nuove sfide, diventa importante saper stringere delle amicizie e cercare l'alleato giusto. Un esempio classico: la promozione.

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PSICOLOGIA

Ripartire con il piede giusto

Dopo le vacanze e l'euforia del periodo estivo è di nuovo tempo di ricominciare ad affrontare la realtà. Per non crollare subito impara a gestire la vita quotidiana in modo diverso.

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PSICOLOGIA

Che gaffe!

Capita a tutti prima o poi. Incontri una amica che non vedi da molto e candida le chiedi: "A quando il dolce evento?" indicando la piccola pancetta che sporge dai pantaloni. Il suo sguardo tagliente ti fa capire che lei non sta aspettando nessun bimbo ma che si tratta solo di un po' di cicca accumulata proprio lì.

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PSICOLOGIA

La formula della felicità

Stare bene economicamente è sicuramente un vantaggio, una marcia in più ma non se la cifra guadagnata supera i 60 mila euro all'anno. Essere vicino ad un amico solare e comunicativo aumenta del 21% la possibilità di diventare più allegri.

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PSICOLOGIA

Adorabile bugiardo

Mentiamo tutti, e lo facciamo talmente spesso che quasi la metà delle nostre chiacchiere quotidiane se non proprio falsa, quanto meno "non è del tutto vera".

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PSICOLOGIA

Quello che le parole non dicono

Giocare con l'anello, toccarsi ripetutamente il naso, grattarsi la nuca, dondolare la scarpa : sono tutti segnali che produciamo senza sosta in modo del tutto inconscio e senza motivo apparente.

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PSICOLOGIA

Ci sono anch'io!

Uniti, anzi attaccati, anzi appiccicati: sono i partner delle coppie che non vivono l'uno senza l'altra, che non potrebbero neanche immaginare la loro vita senza la loro dolce metà.

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