Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

In forma

VEDI TUTTI IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Circolazione lenta agli arti inferiori: i rimedi naturali per migliorarla

Se la circolazione agli arti inferiori è lenta, proviamo a svegliarla con i rimedi naturali

circolazione lenta, gambe, rimedi naturali

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Dieta anti gonfiore: cosa mangiare per una pancia piatta

Se la pancia è gonfia, proviamo una dieta che la faccia tornare in forma

dieta, gonfiore, alimentazione

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Tallonite: i rimedi naturali per curare l'infiammazione

Se soffriamo di dolore al tallone, agiamo con i giusti rimedi naturali

tallonite, rimedi naturali, dolore e infiammazione

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Che cos’è l’allenamento australiano che fa impazzire il mondo?

Per ritrovare la tua forma in otto settimane, puoi provare l'allenamento australiano, noto anche come F45. Sono sessioni di fitness molto intense da 45 minuti che devono essere eseguite in palestra ogni giorno.

Allenamento australiano

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Come dormire otto ore per riposare bene: i consigli

Dormire otto ore nel corso della notte è essenziale per il nostro fisico

come dormre bene

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Come rilassarsi la sera per dormire bene

Se vogliamo dormire bene la notte, favoriamo il relax in modo naturale

rilassarsi, dormire, sonno

LEGGI IN 2'

IN FORMA

7 motivi per cui la pizza fa bene alla salute

Se vuoi passare una serata piacevole, ritrovare il sorriso e mangiare qualcosa di buono, concediti una pizza. E' vero, è un cibo calorico, ma i benefici sono tali da poter essere tranquillamente inserita in una dieta ipocalorica.

Donna mangia pizza

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Ginnastica a casa: quali sono le attività con cui bruciare più calorie

Se hai bisogno di fare ginnastica a casa ci sono tantissimi esercizi che possono aiutarti a bruciare calorie e a perdere peso. Ecco quindi una piccola lista di allenamenti, davvero molto semplici ed efficaci. La regola da seguire è solo una: per impegnarti, devi fare qualcosa che ti piace o che ti dà soddisfazione.

Saltare la corda

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Sciatica: i rimedi naturali veloci da provare

Se la sciatica ci dà problemi, proviamo le soluzioni naturali

sciatica, rimedi naturali, medicina alternativa

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Yoga da casa: 3 esercizi semplici da provare

Lo yoga ci aiuta a sgranchirci quando siamo in casa

yoga, casa, esercizi

LEGGI IN 2'

IN FORMA

Natale, 8 consigli per rimanere in forma

Mangiare e bere (alcol) troppo a Natale è il classico delle feste, più dell'Albero di Natale, più del Presepe e dei regali. E allora che fare? Non devi rinunciare a tutto, ma devi giocare d'anticipo se vuoi evitare di ingrassare.

Natale

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.