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La dieta Detox

Scopri tutti i segreti e i consigli della dieta depurativa per ritrovare il benessere!

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Esercizi yoga in ufficio

Esercizi di yoga in ufficio: ecco alcuni semplici esercizi da poter fare in ufficio ogni giorno per qualche minuto per rilassare i muscoli e attenuare lo stress.

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Esercizi casalinghi per avere braccia toniche e forti

Basta braccia ad ali di pipistrello, scopri gli esercizi per ritrovare la tonicità!

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Power yoga: cos'è?

Power yoga: cos'è? Ecco di cosa si tratta, come funziona, quali benefici porta e perché sta andando sempre più di moda; scopri di più!

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La terapia dei colori

Già gli Egizi avevano imparato a sfruttare la luce solare per scopi terapeutici. Scopri i vantaggi della crioterapia.

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La cura del sorriso dopo gli ‘anta’

Ecco alcuni consigli e regole di comportamento per la cura del vostro sorriso dopo gli "anta".

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Vino: piacere o dipendenza?

Un bicchiere di vino è un piacere che ci si regala durante i pasti ma quando si trasforma in una vera dipendenza? Scoprilo con il nostro test!

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Tornano i rimedi della nonna

Rimedi della nonna per la casa, la bellezza, la salute; tante soluzioni all'insegna del risparmio e del fai date, con i suggerimenti raccolti dalla Coldiretti.

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Cattivi, ma non troppo

I sentimenti come gelosia, invidia, odio, rancore, senso di colpa e vergogna non sono poi così cattivi come sembrano.

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Sorridi di rabbia!

Quante volte avresti voluto mandare al diavolo qualcuno, cantargliele di santa ragione o dargli un bel pugno sul naso per sfogare la tua ira?

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10 mosse contro lo stress

Accanto allo stress positivo, chiamato anche "eustress" oggi si affaccia sempre più spesso lo stress negativo il "distress".

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