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Come prevenire il tumore al seno - in collaborazione con LILT

Nel caso di una malattia come il carcinoma della mammella la prevenzione è un fattore indispensabile.

seno salute prevenzione

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Porta in tavola il buonumore

L'arrivo dell' inverno, con giornate più corte e grigie, ci rende spesso più tristi e malinconiche, alcuni medici parlano di una forma di depressione, la cosiddetta Sad o disturbo affettivo stagionale.

inverno salute depressione

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La dieta anti-cefalea

La cefalea è un problema che colpisce soprattutto le donne, ecco alcuni consigli per contrastarla.

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Sport di lunga vita

Sei una donna attiva che pratica sport, ama passeggiare e preferisce fare le scale anziché salire in ascensore? Basta mezz'ora al giorno di attività per rimanere sane a lungo

salute positività felicità benessere dieta

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Un corpo alla J.Lo.

Sensuale e scattante, come Jennifer Lopez. Come? Grazie alla Macumba Land of Dance, la nuova disciplina fitness che sfrutta i gioiosi ritmi caraibici per stare in forma.

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Rigenera il corpo e la mente

Il relax, se fatto in un certo modo, è probabilmente la cura di bellezza e di benessere più potente ed efficace che abbiamo a disposizione.

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Bere fa bene!

Il segreto per essere belle e in forma? Bere tanto. Ogni persona dovrebbe bere in media 2,5 litri d'acqua minerale al giorno. Scopri tutti i benefici di una corretta idratazione quotidiana.

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Accendi il tuo desiderio

Metti un lavoro stressante che ti fa tornare la sera senza forze; metti un po' di inesperienza che ti fa tremare nel momento clou. Lo yoga ti aiuta ad accendere il desiderio!

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Caldo, che fare? La soluzione è a tavola

Salgono le temperature e arrivano i primi fastidi: respiro corto, senso di affaticamento. Per combatterli, partiamo dall'alimentazione.

alimentazione cibo salute benessere

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Di nuovo in forma dopo un bebè

Sono passati solo nove mesi ma ti sembra un'eternità. Tu stessa quando ti guardi allo specchio fai fatica a riconoscerti? Impara a tornare in forma dopo il parto

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50 ruggenti

Come fare per sentirsi belle e in forma anche dopo i 50 anni? La bellezza e il benessere non hanno età Anche dopo i 50 anni dunque si può essere sexy e in forma.

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