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Più serene, più magre

Altro che torte alla panna o ricche lasagne. A far ingrassare spesso è lo stress. Rilassatevi!

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Un alleato per il tuo intestino

Il Bifidus Actiregularis presente in Activia; aiuta a ridurre il tempo di transito intestinale e partecipa alla regolazione dell'intestino.

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Subito sazia, presto snella!

Bastano pochi accorgimenti per migliorare le tue abitudini alimentari. Ecco un breve decalogo da seguire.

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Rimedi naturali

Sono ingredienti per tante ricette alimentari. Ma combattono anche infezioni e nausee. Ecco alcuni consigli sui molti usi di aglio, miele e tè

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Se il seno duole

Una mattina ci si alza con il seno dolorante, a toccarlo sembra teso, più duro del solito e dà fastidio o fa addirittura male. Bisogna fare molta attenzione!

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Seno, quando effettuare i controlli? - in collaborazione con LILT

Meglio non aspettare di scorgere i sintomi per sottoporsi ai controlli, sempre più spesso tumori vengono diagnosticati e curati anche in assenza di sintomi.

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Vibrazioni: miracolo o bluff?

Pedane vibranti, consolle, giochi elettronici, il fitness si fa sempre più tecnologico, ma attenzione a chi vi propone miracoli.

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Zucchero & company

Lo zucchero non è così male come si dice. Scopri le sue proprietà.

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Alla scoperta dei 'cinque tibetani'

Cinque semplici esercizi per ricostruire l'armonia tra corpo, mente e spirito. Un modo per ritrovare se stessi e l'unità con tutti e con il Tutto.

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Combatti lo stress da rientro

Se per qualcuno ricominciare, dopo il riposo e lo svago delle ferie, è un fatto positivo e stimolante, per molte di noi non si tratta di un ritorno indolore.

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Che posizione preferisci per... dormire?

E' molto importante scegliere la posizione giusta per dormire

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