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Le mosse giuste per vincere la stanchezza di primavera

Primavera: la stagione più dolce ma anche la più faticosa. Scopri come combattere la stanchezza primaverile con semplici mosse.

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Porta in tavola il buonumore

L'arrivo dell' inverno, con giornate più corte e grigie, ci rende spesso più tristi e malinconiche, alcuni medici parlano di una forma di depressione, la cosiddetta Sad o disturbo affettivo stagionale.

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Un corpo alla J.Lo.

Sensuale e scattante, come Jennifer Lopez. Come? Grazie alla Macumba Land of Dance, la nuova disciplina fitness che sfrutta i gioiosi ritmi caraibici per stare in forma.

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Occhio ai cibi...

La dieta ideale per mantenere i propri occhi in buona salute. Ecco cosa portare in tavola per prevenire i disturbi della vista

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Un ghiacciolo... salutare!

Per ora esiste solo a Berlino. Ma chi ha provato questa nuova terapia del benessere ne è tanto entusiasta che c'è da credere che la pratica si diffonderà presto.

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Libera l'anima con l'outing

C'è qualcuno che ha passioni, piccole manie o hobby, scelti sulla base dei propri gusti, che non otterebbero mai l'approvazione degli altri. Fare outing e sfogarsi toglie i pesi dell'anima

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Quando un amore finisce

Aumentano del 30% le separazioni e i divorzi, mentre le giovani coppie sembrano sempre più fragili ed esposte a crisi e scioglimenti.

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Curiosità dalla Cina

La Cina è un paese sempre in evoluzione ma anche ricco di tradizione. Scopri come nutrirti, curarti e allenarti in modo sano e orientale.

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Più serene, più magre

Altro che torte alla panna o ricche lasagne. A far ingrassare spesso è lo stress. Rilassatevi!

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Un alleato per il tuo intestino

Il Bifidus Actiregularis presente in Activia; aiuta a ridurre il tempo di transito intestinale e partecipa alla regolazione dell'intestino.

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Prova costume...e non solo!

Non solo prova costume, la spiaggia è anche un banco di prova per il nostro look, eccoti alcuni consigli per essere sempre impeccabile

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