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Disordinati: star bene nel proprio caos

In casa siete soliti lasciare le chiavi in bagno o nel ripostiglio e gli indumenti in entrata? Non ci sono dubbi, siete delle persone disordinate.

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Io mi alleno al circo

Stufa della solita palestra? Fai un salto al circo per imparare come si allenano acrobati e giocolieri.

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Dissetarsi? Si, ma occhio allo zucchero!

Gli esperti lo dicono da molto tempo: un adulto medio ha bisogno di 1,5 - 2,5 litri di liquido al giorno. Attenzione alle bevande zuccherate!

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La salute delle verdure

Le verdure sono una parte importante della nostra alimentazione. Ecco come renderle ancora più sane seguendo qualche semplice consiglio.

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Feste in leggerezza

Alcuni trucchi e consigli per vivere il Natale senza inutili ansie e depurarsi prima di affrontare cenoni e panettoni.

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Dimmi come mangi

Un' interessante indagine condotta da Knorr, azienda leader sul mercato dei prodotti alimentari ha evidenziato le abitudini degli italiani a tavola offrendone anche un'iterpretazione psicologica.

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Fitness: tutte le ultime mode ed i corsi più nuovi

Hai deciso di riprendere l'attività fisica, ma non sai ancora quale corso scegliere? Ecco una piccola guida alle ultime tendenze.

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Fuoripasto alla riscossa

Non solo pranzo e cena. Anche gli spuntini sono importanti per un'alimentazione corretta. Ecco cosa scegliere per i propri snack quotidiani

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Più leggera con l'Antigravity Yoga

I benefici alla colonna vertebrale e la sensazione di volare: scopri i segreti dello yoga con l'amaca!

yoga shiatsu salute fisico benessere

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Fresca e riposata anche dopo una 'notte brava'

Basta una nottata un po' fuori dalle regole con l'aggiunta di qualche bicchiere di troppo, poche ore di sonno e il tuo organismo diventa un orologio impazzito.

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Cura il fisico con la ginnastica giusta!

Cura il tuo fisico e risolvi i più comuni malesseri con la ginnastica giusta

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