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Film per l'anima

Scorrono i titoli di coda, la sigla risuona in sala e ti alzi dalla poltrona del cinema con l'animo ricolmo di emozione. Ti è mai successo?

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La felicità non è mai per sempre

Infelicità insoddisfazioni, delusioni, ma anche gioie ed esaltazioni.

Infelicità insoddisfazioni, delusioni, ma anche gioie ed esaltazioni.

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Il cerchio delle star

Da gioco da bambine a workout delle dive: è l'hula fit, il classico hula hoop reinterpretato in chiave fitness ha già conquistato le star di Hollywood.

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Qi Gong: mal di schiena addio!

La disciplina orientale che funziona contro torcicollo, mal di schiena e colpi di frusta!

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Per qualche ora d'Oriente

Hammam, un nome che rievoca atmosfere da sogno e ci riporta alla tradizione del mondo arabo. Ma oggi questo speciale "bagno turco" si può fare anche in città.

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Più serene, dunque più belle

Esercitare muscoli e cervello. Saper gestire i rapporti con gli altri e combattere lo stress è quanto promette il Mental Fitness. Ovvero la palestra per mente e corpo.

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Fumare tè verde

Sarebbe bello guarire l'enfisema polmonare, la bronchite e addirittura prevenire il cancro standosene comodamente seduti con una sana sigaretta in bocca!

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Pesce sì, ma solo se sano

I mari inquinati fanno parlare di pericoloso pesce al mercurio. Scopriamo allora quali sono le specie più sicure da portare in tavola

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L'abbronzatura comincia a tavola

E' importante programmare l' alimentazione fin dalle settimane precedenti l' esposizione ai raggi solari.

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La spesa della salute

Cosa comprare (e cosa evitare) per avere nel frigo e nel piatto cibi che fanno bene al nostro organismo.

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Come farsi ascoltare dal dottore

Quando andiamo dal dottore capita di uscire da una visita insoddisfatti.

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