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Goodbye mal di testa

Chi non l' ha provato alzi la mano! Il mal di testa colpisce tutti, ma riguarda soprattutto quelle persone, per lo più donne, che ne soffrono abitualmente.

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L'acqua giusta per te

L'acqua è un elemento irrinunciabile per il benessere fisico. Scopri la minerale più indicata per te a seconda dell'età.

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Tangolates, energia in movimento

L’energia del pilates e la sensualità del tango. Scopri la nuova disciplina fitness, un mix di movimento e divertimento.

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Sonno: preparati all'arrivo dell'ora solare

Ancora una volta il nostro orologio interno verrà sconvolto dall'arrivo dell'ora solare e i nostri ritmi fisici ed intellettivi ne risentiranno.

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La cena della buona notte

A volte basta seguire anche una semplice dieta per assicurarsi notti serene e soprattutto riposanti.

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Aria condizionata a prova di salute

In auto, in ufficio al supermercato o nei mezzi pubblici, l'aria condizionata ci segue ovunque. Quali sono le controindicazioni?

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Ritrovare la regolarità dopo le Feste!

Ritrovare la giusta regolarità dopo le feste è più facile grazie al Programma Regolarità di Activia: tanti trucchi e consigli per dire addio al senso di gonfiore.

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A piedi nudi

recupera l'armonia con i piedi

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Hot yoga, benessere ad alte temperature

Scopri le posizioni dello yoga ad alte temperature: l'attività che garantisce il rilassamento muscolare e un benessere generale.

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Guerra alla cellulite

La cellulite è l'inestetismo femminile più diffuso tra le donne che non risparmia fisici giovani e magri.

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In forma con il Rolfing

Scopri il rolfin: cura lo stress, i dolori articolari e dona armonia a corpo e mente.

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