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Goodbye mal di testa

Chi non l' ha provato alzi la mano! Il mal di testa colpisce tutti, ma riguarda soprattutto quelle persone, per lo più donne, che ne soffrono abitualmente.

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La dieta prima delle feste

Anche quest’anno il Natale è in arrivo puntuale col suo seguito di inevitabili tentazioni culinarie che mettono a dura prova i nostri palati, ma soprattutto la linea e il peso forma.

La dieta prima delle feste

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In forma con l'autodifesa

Grazie alle tecniche di difesa personale come il Krav Maga impari a cavartela in situazioni pericolose, ed in più proteggi anche la linea.

In forma autodifesa

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Esercizi anti cervicale

Semplici esercizi fai da te per prevenire o curare i dolori alle cervicali e il fastidioso mal di testa.

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L'elisir di bellezza

Charla Krupp spiega quali sono le strategie adottate da attrici che hanno imparato a contrastare l'inevitabile scorrere del tempo.

Belle, grintose e avvenenti dopo gli 'anta'

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Attenti alle gengive!

La causa principale è la carenza di un'adeguata igiene orale. Questo ha provocato al 55% degli italiani disturbi alle gengive.

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Auto-abbronzanti per una tintarella rapida e naturale

La cosmetica propone creme solari di ultima generazione ma anche creme autoabbronzanti che garantiscono risultati sorprendenti.

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Nordic Walking: in forma col risparmio

Il Nordic Walking ed è la disciplina più gettonata del momento, allenamento facile e completo!

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Riscopri i pattini!

La stagione autunnale è l'ideale per riscoprire un'antica passione di quando eri bambina: il pattinaggio a rotelle.

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Più snella ballando

Non vuoi rinunciare a quell'ora tutta per te dopo una lunga giornata di lavoro ma l' idea di fare delle solitarie sedute di allenamento alle macchine non ti attrae più?

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Scopriamo l'antiginnastica e i suoi benefici

Alla scoperta dell'antiginnastica, disciplina per tornare in forma in modo dolce e graduale, senza lo stress dei normali esercizi in palestra.

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