Cosa mangi?

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COSA MANGI?

Il burro questo sconosciuto: miti da sfatare

Il burro non è certo un alimento di cui abusare, ma non è nemmeno qualcosa che va eliminato del tutto dalla nostra dieta. Vediamo perché!

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COSA MANGI?

5 ricette creative per condire la pasta fredda

La pasta fredda è un grande classico dell’estate: rendila speciale con queste ricette gustose e segui i consigli per cuocerla e conservarla al meglio.

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COSA MANGI?

Dieta vegana: pro e contro

A volte le diete sono una moda, altre volte una convinzione profonda: la dieta vegana, cosa si mangia e cosa comporta.

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I dolci freddi a basso indice glicemico

Non tutti i dolci contengono molto zucchero. Scopri quali sono i dolcificanti vegetali e la frutta a basso indice glicemico e provali in tre dessert estivi, freschi e facili da preparare.

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COSA MANGI?

5 ricette del buongiorno dolci e salate

Sei un tipo che si sveglia all’alba per fare esercizio? Dopo l’allenamento approfitta delle prime ore del mattino per concederti una colazione in grande stile.

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COSA MANGI?

5 bevande rinfrescanti da provare quest’estate

Infusi, estratti, acqua agli agrumi, lassi e kefir. Scopri le bevande dissetanti più deliziose per rinfrescare il palato e far felici anche i più piccini.

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COSA MANGI?

Perché la cucina Kosher ha sempre più seguaci

Per essere certificato come “kosher” un alimento deve superare scrupolosi controlli. Ti spieghiamo come mai sempre più persone si avvicinano alla dieta ebraica.

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5 ricette estive fresche, leggere e golose

Quest’estate fai tutti felici portando in tavola un piatto freddo! Eccone 5 che si preparano in poco tempo, freschi e colorati, ma soprattutto dissetanti e ricchi di benessere.

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Le proprietà dell’avocado, l’energy food del momento

Se fino a qualche anno fa dovevamo recarci negli Stati Uniti o in qualche destinazione tropicale per gustarlo, oggi si trova facilmente anche nel banco frigo. Quali sono i benefici dell’avocado?

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COSA MANGI?

Le ricette fresche e sfiziose per innamorarti dei legumi

Chi l’ha detto che i legumi sono un piatto invernale? Ecco alcuni spunti per gustare fave e piselli quando sono di stagione. E le idee per portare in tavola fagioli, ceci e lenticchie essiccati tutto l’anno.

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COSA MANGI?

Zenzero: proprietà, ricette e benefici

Fresco, candito o semplicemente gustato in tisana, lo zenzero apporta numerosi benefici salutari. Scopri tutte le proprietà per gustose ricette.