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Sport

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DANZA NUOTO CORSA INVERNALI

LEGGI IN 2'

CORSA

In forma, di corsa!

Fare ginnastica fa bene, è assodato ormai da sempre, ma molti non ne hanno voglia, perché magari è faticoso, o non c'è tempo. Beh, trovatelo il tempo, fidatevi.

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DANZA

Scuola di ballo: ritmi latini!

La passione e la frenesia dei balli latino americani, una soluzione perfetta per rimanere in forma…divertendosi.

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INVERNALI

Sci di fondo che passione

Lo sci nordico aiuta a risolvere o a migliore alcune problematiche fisiche come la stipsi, l'insonnia e lo stress in quanto dona un senso di tranquillità e di rilassatezza

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DANZA

Balla balla, ballerina

Il ballo aiuta il benessere come lo sport.

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DANZA

Balla che ti passa

Ballare è la moda del momento, un modo divertente per scacciare crisi e tristezze, e trovare la giusta energia e voglia di vivere

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CORSA

Rivoluzione jogging

Una nuova postura. Un modo diverso di correre. E parecchi benefici. E' quanto promette il Chi Running, che unisce meditazione e corsa.

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DANZA

Balla e resta in forma

Il nuovo fitness sposa samba, country e jazz con esercizi di tonificazione

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DANZA

Zumba, la danza dell'autunno

Mantieniti in forma con lo Zumba tra ritmi caraibici e le danze-fitness!

zumba fitness sport danza cardio

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DANZA

Femminile e tonica con la danza del ventre

Scopri un modo per eliminare i blocchi della zona pelvica e tonificarla

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DANZA

Benessere a passi di danza

Un'antica disciplina, il Tai Chi, rinasce a nuova vita. Unendo le sue antiche mosse benefiche alla bellezza della danza moderna

taichi salute danza fitness

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INVERNALI

Sciare: un gioco da ragazzi!

E'arrivata la stagione delle settimane bianche e, magari, del debutto di nostro figlio sulle piste da sci. L'età giusta per iniziare con degli sci "veri" è quattro anni, ma già da piccolissimi i nostri figli possono imparare a non avere paura della neve, divertendosi con giochi fatti apposta per loro.

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