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Non ingrassare in menopausa: regole e consigli

Come non ingrassare in menopausa: scopri le regole da seguire e i preziosi consigli di DonnaD per restare in forma!

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Pancia piatta mangiando!

Come deve essere un'alimentazione veramente equilibrata? Scopri come aver la pancia piatta grazie ad una corretta associazione di cibi.

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Guida anti-sudore!

Creme profumate, deodoranti, borotalchi e profumi ma anche cibi ed alimenti meno calorici e più freschi. Ecco come affrontare al meglio le calure estive.

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Come dormire bene: consigli pratici

Dormire bene non è cosi scontato e a volte può diventare davvero difficile: ecco qualche suggerimento pratico per addormentarsi più facilmente e stare meglio.

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Rimedi naturali contro il raffreddore

Con la stagione fredda è in agguato il raffreddore che, pur non essendo un malanno grave, è capace di rallentare i ritmi delle nostre giornate e risultare davvero fastidioso. Forse non lo sai, ma medicine a parte, ci sono diversi rimedi naturali che possono aiutarti a combatterlo.

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Deodorante giusto, freschezza garantita!

Fa caldo e, se non sei la mare, in montagna o in campagna, molto probabilmente sei alla ricerca di qualcosa che ti possa rinfrescare. Perché sudare è molto fastidioso e soprattutto può creare dei problemi.

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Bere acqua ossigenata: la moda dell'ossigeno liquido

L’acqua ossigenata è studiata per l’attività sportiva grazie alla grande quantità di ossigeno presente. Scopri di cosa si tratta, tutti i suoi benefici e le varie possibilità.

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La caffeina ci può aiutare? I falsi miti da sfatare

Bevi caffè troppo spesso e pensi che ti faccia male? Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla caffeina e sui suoi effetti

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Il sogno ad occhi aperti

I sogni ad occhi aperti e i momenti di riflessione favoriscono il benessere e migliorano le capacità celebrali, aiutandoti a dormire meglio!

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Calcio femminile, uno sport per tenersi in forma in squadra

Convinta che il calcio sia più adatto agli uomini? Se hai deciso di abbandonare la solita palestra, ecco i consigli per intraprendere uno sport a cui non avevi mai pensato.

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Attenzione all'influenza!

Con l'inverno arriva il freddo e anche il virus influenzale. Scopri cosa fare per metterti al riparo dall'influenza con piccoli accorgimenti e qualche suggerimento utile.

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