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Benessere

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Proteggiti dal mal di gola!

Il riscaldamento in casa, l'aria fredda dell'esterno, le nebbie e lo smog. Tutti questi fattori seccano e irritano le nostre vie respiratorie con il risultato che la gola va in fiamme.

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I segreti per vivere di più!

Ecco le strategie giuste per aggiungere dieci anni alla tua vita!

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Il grasso? Se è bruno fa bene!

Se attivato, fa perdere peso senza sacrifici. Alla scoperta del grasso bruno, un alleato del benessere nascosto nel nostro corpo.

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Rimedi di stagione

Pelle splendente, capelli al top e linea perfetta grazie ai nostri consigli di benessere e bellezza fai da te.

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Caldo: come difendersi

Salgono le temperature e salgono i livelli di rischio per anziani, bambini e cardiopatici. Alcuni consigli per evitare disturbi e colpi di calore.

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9 mesi di attesa

Lo si legge dal tuo sguardo raggiante, dal tuo sorriso dolcissimo, dalla tua pelle che appare più luminosa che mai. L'attesa di un bambino porta con sé dei "sintomi" inequivocabili.

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Golf, uno sport per tutti

Giocare a golf significa mettere in pratica massima coordinazione e precisione, inoltre è adatto a tutti e fa bene al corpo!

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Alla scoperta dei 'cinque tibetani'

Cinque semplici esercizi per ricostruire l'armonia tra corpo, mente e spirito. Un modo per ritrovare se stessi e l'unità con tutti e con il Tutto.

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Combatti lo stress da rientro

Se per qualcuno ricominciare, dopo il riposo e lo svago delle ferie, è un fatto positivo e stimolante, per molte di noi non si tratta di un ritorno indolore.

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Che posizione preferisci per... dormire?

E' molto importante scegliere la posizione giusta per dormire

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Alla larga dalle allergie!

Con la fine dell'inverno sono molte le persone che si preoccupano per il proprio stato di salute. Sono le persone che soffrono di allergie!

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