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Benessere

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Fame da stress

Quando siamo stressate è possibile cadere nella fame nervosa.

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Tanti buoni motivi per mangiare la soia

Hai mai mangiato la soia? Magari ti è capitato di assaggiare i germogli di soia a casa di amici vegetariani o al ristorante cinese. Ma a casa non hai mai preparato piatti a base di soia.

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Lavoro pesante? Alleggeriscilo così!

Il lavoro è lavoro ed è raro che piaccia, dia grandi soddisfazioni, sia gratificante e divertente al punto giusto. Alleggeriscilo così!

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Più serene, dunque più belle

Esercitare muscoli e cervello. Saper gestire i rapporti con gli altri e combattere lo stress è quanto promette il Mental Fitness. Ovvero la palestra per mente e corpo.

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Pigre, arrendetevi!

La nuova frontiera del fitness a suon di divertimento è la Puk Rope, una disciplina che promette di far muovere e divertire anche la pantofolaia più tenace.

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La dieta delle perline

Dagli Stati Uniti l'allegro sistema per tenere sotto controllo le calorie. Un braccialetto di perline vi aiuterà a tenere sempre sotto controllo la linea.

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Fumare tè verde

Sarebbe bello guarire l'enfisema polmonare, la bronchite e addirittura prevenire il cancro standosene comodamente seduti con una sana sigaretta in bocca!

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Pesce sì, ma solo se sano

I mari inquinati fanno parlare di pericoloso pesce al mercurio. Scopriamo allora quali sono le specie più sicure da portare in tavola

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L'abbronzatura comincia a tavola

E' importante programmare l' alimentazione fin dalle settimane precedenti l' esposizione ai raggi solari.

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La spesa della salute

Cosa comprare (e cosa evitare) per avere nel frigo e nel piatto cibi che fanno bene al nostro organismo.

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Terapie dolci per guarire

La medicina ormai ha due nomi, ce ne è una tradizionale e una alternativa. La medicina tradizionale opera con farmaci che spesso da una parte fanno bene e dall'altra un po' meno.

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