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Benessere

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Hot yoga, benessere ad alte temperature

Scopri le posizioni dello yoga ad alte temperature: l'attività che garantisce il rilassamento muscolare e un benessere generale.

Hot yoga benessere temperature salute

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Guerra alla cellulite

La cellulite è l'inestetismo femminile più diffuso tra le donne che non risparmia fisici giovani e magri.

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In forma con il Rolfing

Scopri il rolfin: cura lo stress, i dolori articolari e dona armonia a corpo e mente.

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Sensuali a suon di musica

La femminilità si impara grazie a dei nuovi corsi che stanno spopolando in tutto il mondo. Tacchi, portamento e trucchi per lasciare il segno.

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Mangia meglio con il diario alimentare

Prendere nota in modo sistematico di ciò che si mangia è un modo semplice per correggere le abitudini sbagliate.

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Esercizi anti cervicale

Semplici esercizi fai da te per prevenire o curare i dolori alle cervicali e il fastidioso mal di testa.

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L'elisir di bellezza

Charla Krupp spiega quali sono le strategie adottate da attrici che hanno imparato a contrastare l'inevitabile scorrere del tempo.

Belle, grintose e avvenenti dopo gli 'anta'

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Allena la tua mente

Per invecchiare bene è utile rimanere allenati. Anche il nostro cervello ha bisogno di esercizio proprio come qualsiasi altro muscolo del nostro corpo.

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Attenti alle gengive!

La causa principale è la carenza di un'adeguata igiene orale. Questo ha provocato al 55% degli italiani disturbi alle gengive.

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Auto-abbronzanti per una tintarella rapida e naturale

La cosmetica propone creme solari di ultima generazione ma anche creme autoabbronzanti che garantiscono risultati sorprendenti.

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Scegli la tua dieta

Che differenza c'è tra la dieta scardale e quella dissociata? Eccoti una panorama sui vari tipi di dieta e i loro punti di forza, per una scelta su 'misura'.

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