Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Psicologia

VEDI TUTTI IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Quel rosso fastidioso...

Improvvisamente il viso si accende di un rosso purpureo, la salivazione diminuisce e il cuore batte all'impazzata. Sono i sintomi di una malattia chiamata eritrofobia. Arrossire in pubblico e abbassare lo sguardo per alcune persone rappresenta un vero e proprio problema, altro che romanticismo e seduzione ...

ragazza felice

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Eva contro Eva

Esiste la solidarietà femminile? Sembra proprio di no, soprattutto al lavoro. La vera rivalità è infatti quella che si scatena tra colleghe in ufficio. Piccoli pettegolezzi e indiscrezioni spesso false sono le armi di chi esercita il mobbing.

stress a lavoro

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Libera la mente

Prova a tenere un diario oppure prendi dei semplici appunti durante la giornata per aiutare la mente a svuotarsi.Eliminare tutto ciò che sembra superfluo, può essere un'amicizia, dei vestiti o degli oggetti, dei pensieri, aiuta a riconoscere ciò che non serve alla mente.

libera la mente

LEGGI IN 3'

PSICOLOGIA

Vivere meglio grazie al Life Coaching

Il 'life-coach' è una nuova figura professionale che è una via di mezzo tra lo psicologo e l'amico. L'itinerario seguito dall'allenatore dura in media sei mesi con due incontri al mese, il costo di una singola seduta varia dai 50 ai 300 euro all'ora a seconda dell'esperienza o della notorietà dell'esperto. Se pensi di poter avere le doti per diventare a tua volta un 'life-coach' sappi che devi avere una preparazione a livello universitario e frequentare un corso specifico impartito proprio dagli operatori inseriti in queste associazioni.

vivere meglio

LEGGI IN 3'

PSICOLOGIA

Trova la formula della felicità

Cellulare, computer, televisione e lettori mp3 ci fanno compagnia ma lo schermo da cui provengono musica, luci e informazioni non trasmettono emozioni, ricordi e sentimenti. La felicità è a portata di mano ma a volte le cose più scontate, quelle che donano maggiori stati di benessere, sono quelle più trascurate.

ragazza felice

LEGGI IN 3'

PSICOLOGIA

L'anima nella scrittura

La scrittura ricca di angolosità esprime una forma più egocentrica dell'essere. Chi la utilizza tende a non considerare gli altri come una priorità, Il foglio simboleggia la vita e gli spazi utilizzati indicano il modo nel quale ci poniamo: il margine sinistro è dedicato al passato, il destro al futuro.

scrivere

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Esercizi per la memoria

Per ricordare il nome di un collega, un vecchio amico, un parente, il segreto sta nel riportare alla mente le sensazioni che questa persona ha suscitato in noi. Ogni cognome si può trasformare in un insieme d'immagini che possono essere un mestiere, un animale, un colore o molto altro: il cognome 'Russo' può diventare un uomo che dorme profondamente nel suo letto.

giochi per la memoria

LEGGI IN 3'

PSICOLOGIA

Il benessere dell'abbraccio terapia

Per ottenere benefici quotidiani dagli abbracci e stimolare le endorfine (gli ormoni del benessere) ne servirebbero dai quattro ai dodiciMentre due persone si abbracciano avviene una specie di sincronizzazione celebrale, i tracciati elettroencefalografici che inizialmente sono diversi divengono via via analoghi fino a sovrapporsi ed armonizzarsi tra loro.

abbraccio-terapia

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

La cura dell'anima

E' la relazione che si crea con lo specialista la vera chiave per la riuscita della terapia psicologica Un gruppo di professionisti lombardi ha messo in rete oltre al 'curriculum-vitae' dei singoli medici anche il loro volto e la loro voce in modo che il paziente possa fare una prima valutazione in rete.

ragazza dal psicologo

LEGGI IN 1'

PSICOLOGIA

W i compagni nevrotici

Pensavate che avere al vostro fianco un compagno nevrotico e pignolo fosse una fonte si stress? Una recente ricerca americana ha confermato il contrario ... almeno per quanto riguarda le donne. La compagnia di un uomo brontolone assicura alla donna una salute di ferro lungo tutto il corso della vita ...

compagni nevrotici

LEGGI IN 3'

PSICOLOGIA

La valigia parla di te!

Sono tante le cose da ricordare prima di partire per le amate vacanze. Scopri chi sei in base a cosa metti nella tua valigia!

valigia aeroporto

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.