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Psicologia

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PSICOLOGIA

Com'è la tua stretta di mano?

Dare la mano è senz'altro uno dei modi più usati per entrare in contatto con un'altra persona: la usiamo per "rompere il ghiaccio" con una estraneo, per salutare all'inizio di un incontro, per congratularci con qualcuno, o per siglare un accordo.

stretta di mano

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PSICOLOGIA

Il vizio di parlare troppo: tutto quello che devi sapere

Se ti accorgi di parlare a raffica senza interruzione e senza dare ascolto alla persona che ti sta di fronte probabilmente stai già vivendo una situazione di disagio. Generalmente coloro che parlano 'senza sosta' sono persone ansiose che cercano di riempire il senso di paura che le attanaglia, coprendo ogni pausa o silenzio con la parolaVivi il silenzio come un crescita, come una conquista e non come un insuccesso, in questo modo potrai dialogare in modo sereno senza che l'ansia prevalga.

persone che parlano troppo

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PSICOLOGIA

Come fare meditazione da soli: breve guida passo per passo

La meditazione non deve essere per forza guidata: segui i nostri suggerimenti su come fare meditazione da soli, in casa, qualche minuto ogni giorno, per ritrovare la calma ed affrontare la vita con più consapevolezza.

Come fare meditazione da soli

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PSICOLOGIA

Come sentirsi belle: i segreti per vivere meglio

Scopri i segreti per sentirsi belle anche con i piccoli difetti: ecco le regole per valorizzarti al meglio!

come sentirsi belle

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PSICOLOGIA

Vivere con lentezza

Con la prospettiva di una vita più lunga ci si illude di avere pù tempo da dedicare a ciò che veramente ci fa sentire bene, ci rilassa e ci aiuta ad essere felici. Nelle realtà aziendali cresce tra i dipendenti la richiesta di tempo libero al posto di benefit o incentivi economici.

vivere con lentezza

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PSICOLOGIA

Come sedurre mio marito

Come sedurre tuo marito? La stanchezza e lo stress quotidiano uccidono la carica erotica, ma senza eros anche l'amore si consuma o si trasforma in un sentimento anche profondo, ma sicuramente non esaltante: scopri come sedurre tuo marito.

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PSICOLOGIA

10 modi per vivere meglio: come vivere bene

Vuoi vivere meglio? Scopri le dieci attività di routine che ti permettono di vivere bene, a lungo e senza farmaci! Ecco pochi e semplici consigli da applicare alla routine di tutti i gironi.

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PSICOLOGIA

Se la vita è magra diventiamo grassi

Sovrappeso, male dei nostri tempi! Che la popolazione italiana stia ingrassando non è un mistero per nessuno. Merito del benessere? In parte sì visto che il cibo oggi non manca. Ma le cause del sovrappeso sono da rintracciare nel malessere esistenziale che colpisce molti.

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PSICOLOGIA

Mini guida per piangere senza farlo vedere troppo

Non tutti sanno che insieme alle lacrime scorre via anche lo stress: ogni goccia lacrimale attiva infatti la produzione di cortisolo, una sostanza capace di dissolvere lo stress, e una serie di antidolorifici naturali quali le endorfine.

ragazza stressata

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PSICOLOGIA

Il sesto senso: come riconoscerlo e stimolarlo

Sono le donne le principali detentrici di questo meraviglioso e misterioso strumento chiamato anche 'intuito femminile' che le guida nelle loro scelte quotidiane. Questa forza è contenuta in una particolare zona del cervello chiamata 'corpo calloso' che nella donna risulta più grande

petali ed acqua

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PSICOLOGIA

Sentirsi sexy dopo il parto

Dopo il parto molte donne si sentono "brutte": la pancia troppo tonda, quei chili accumulati durante la gravidanza ed il seno dolente ci fanno sentire poco attraenti. Al timore di non piacere più; come prima si aggiunge il fatto che non sempre il ritorno ad una vita coniugale piena è immediato.

prendersi cura del proprio corpo

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