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Psicologia

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PSICOLOGIA

Superare l’ansia da ‘prova costume’

Con la bella stagione arriva il momento di fare i conti con il nostro corpo, la fatidica ‘prova costume’ può provocare ansia e depressione, una sindrome già definita ‘bikini blues’.

prova costume-bikini-blues

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PSICOLOGIA

Il trend del look senza trucco: sfoggia la tua bellezza autentica

Da Alicia Keys a Daria Bignardi: spopola il trend #nomakeup, dalla parte delle donne che non hanno bisogno di trucco per uscire

Il trend del look senza trucco: sfoggia la tua bellezza autentica

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PSICOLOGIA

Ansia da stress: sintomi e cause

L’ansia da stress è all’origine di sintomi psichici e fisici. Scopri cause e sintomi dell’ansia, per non correre il rischio di sottovalutarla!

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PSICOLOGIA

Hai mai provato l’arte come cura anti-stress?

Non trovi una soluzione allo stress? Prendi carta e pennarelli e comincia a disegnare. L’arte è la cura! Lo dice la scienza

Hai mai provato l’arte come cura anti-stress?

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PSICOLOGIA

Il silenzio fa bene

A pensarci, spendiamo davvero poco tempo in totale silenzio. Costantemente stimolati a dire e ad ascoltare, in un mondo fatto di comunicazione è ora di riscoprire il valore del silenzio, che fa anche bene al cervello.

Il silenzio fa bene

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PSICOLOGIA

Come Bridget Jones: meno maldestra imparando da lei!

Chi non si è sentita almeno una volta messa duramente alla prova dall’amore, dalle coincidenze, dall’ironia della vita come nei film di Bridget Jones?

Come Bridget Jones: meno maldestra imparando da lei!

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PSICOLOGIA

A casa sua

La casa è il luogo dell'anima. Esprime molto di quello che noi siamo, i nostri gusti, le nostre manie ed in generale il nostro carattere.

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PSICOLOGIA

Sesso: l'istinto che ci tocca l'anima

Sul versante istintivo, la passione è uno scatenamento dei sensi che fa impazzire, fa perdere la testa.

sesso-istinto-anima

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PSICOLOGIA

L’intelligenza dei sogni

Nel sogno lo spazio e il tempo perdono il loro abituale valore e cedono il posto a un’infinita libertà espressiva, il sogno si avvicina ad un vero e proprio prodotto creativo.

L’intelligenza dei sogni

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PSICOLOGIA

Stress e cibo: come mangiare meno con la meditazione mindfulness

Quando sei stressata gelato e biscotti sono la tua ancora di salvezza? Prova la meditazione mindfulness per mangiare in maniera più salutare

Stress e cibo: come mangiare meno con la meditazione mindfulness

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PSICOLOGIA

Gli effetti benefici della meditazione

La meditazione ha molti effetti benefici sulla nostra mente e sul nostro corpo. Scoprili qui!

Gli effetti benefici della meditazione

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