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Psicologia

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PSICOLOGIA

Viaggiare con le amiche per ritrovare un po’ di salute mentale

Avere amici fa bene alla salute e allunga la vita ma molto spesso è difficile mantenere le amicizie e allora l'unico modo per sopravvivere alla quotidianità è organizzare un weekend di vacanza, lontano dalla famiglia.

viaggiare con amiche

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PSICOLOGIA

Mi sono dichiarata e lui mi ha rifiutata: 5 errori da non fare per affrontare il rifiuto

Le cose da non fare per superare il dolore quando ti sei dichiarata e lui ti ha rifiutata

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PSICOLOGIA

Perché fare volontariato: 5 motivi che sorprendono

Gli aspetti e i benefici da considerare quando ti chiedi perché fare volontariato

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PSICOLOGIA

Essere un buon amico: 5 cose da cui partire

Le caratteristiche per essere un buon amico: ecco come fare per favorire una buona amicizia

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PSICOLOGIA

4 modi per essere meno stressati sul lavoro

Vivere di stress e di ansia è normale per chi affronta il mondo del lavoro: mail, appuntamenti, messaggi continui che superano il confine tra professionale e privato. E allora come si fa ad arginare il problema? Con un metodo schematico e professionale.

Stress lavorativo

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PSICOLOGIA

Come essere un buon ascoltatore: 7 strategie da sperimentare

Atteggiamenti e consigli per essere un buon ascoltatore

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PSICOLOGIA

4 consigli per ritrovare energia e concentrazione in ufficio

Ecco quattro facili consigli per ritrovare energia e concentrazione in ufficio, quando ormai la stanchezza ha preso il sopravvento e tu pensi a una sola cosa: andare a sdraiarti sul divano e schiacciare un pisolino.

energia ufficio

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PSICOLOGIA

6 modi per comprendere se hai avuto un buon anno sul lavoro

C'è un metodo oggettivo per valutare se il 2018 è stato un anno positivo o negativo da un punto di vista professionale: ecco dunque una serie di domande e di dati da considerare per iniziare bene il 2019.

lavoro

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PSICOLOGIA

Hobby rilassanti: 5 attività da provare almeno una volta nel tempo libero

Spunti e video tutorial per cominciare gli hobby rilassanti e interessanti

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PSICOLOGIA

Sindrome da squillo fantasma, che cos’è e come si manifesta?

Senti il telefono suonare anche quando nessuno ti sta cercando? Potresti star sperimentando la sindrome da squillo fantasma, un problema legato a uno stato di ansia simile a quello chiamato sindrome da vibrazione fantasma.

telefonino

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PSICOLOGIA

Perché l'amore ti fa ingrassare?

Le persone che vivono in coppia spesso hanno una salute migliore, ma tendono a ingrassare. Come mai? Talvolta si ereditano delle cattive abitudini, ma il più delle volte dipende semplicemente dal fatto che ci si rilassa troppo.

peso

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