Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Psicologia

VEDI TUTTI IN FORMA IGIENE ORALE PSICOLOGIA ERBORISTERIA

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Disinfettante per le mani, 7 indizi che lo stai usando troppo

Ci sono diverse manie che possono colpirti in modo inaspettato. Nell'ultimo anno, molte persone hanno sviluppato una vera e propria dipendenza dal gel disinfettante per le mani e non è salutare.

Gel mani

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

4 cose che non dovresti buttare via

Mettere in ordine e buttare via il vecchiume è un ottimo modo per fare ordine anche nella tua vita, però devi fare attenzione. Non farti prendere dall'ansia di eliminare qualsiasi cosa. Fermati sempre e rifletti.

Riordinare casa

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Come trovare il tempo per gli altri: 5 strategie

Trucchi e idee per trovare il tempo per gli altri

come trovare tempo per gli altri, come trovare tempo

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Shopping compulsivo? 5 consigli per evitare le spese superflue

Spendere per spendere, spendere perché non si riflette sulla reale necessità e poi ci si pente. E allora è molto importante mettere un freno allo shopping compulsivo e trovare un po' di equilibrio.

Shopping

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Come rilassarsi davvero in vacanza: 5 errori da evitare

Ecco da dove iniziare per rilassarsi davvero in vacanza

come rilassarsi davvero in vacanza, relax vacanza

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Pulizia di casa, quali sono i benefici per la salute mentale?

Non c'è fine settimana che non sia dedicato alla pulizia della casa. Fermi tutto. Se ti ritagli un piccolo spazio tutti i giorni per questa attività, evitando il fine settimana, potresti sentirti molto meglio anche mentalmente.

Pulizia di casa

LEGGI IN 1'

PSICOLOGIA

Perché fa bene abbracciare le persone che ami

Il potere calmante e rassicurante degli abbracci non è solo una leggenda metropolitana. Stringere le persone che ami fa molto bene alla salute fisica e mentale.

Abbracci

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

5 cose tipiche delle persone ordinate

Essere ordinati per molte persone è un pregio, per altre una mania. In realtà è semplicemente un modo di essere, molto legato alla pigrizia e alla mania del controllo.

Essere ordinati

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

4 consigli per aumentare la resistenza mentale

La capacità di concentrarsi su qualcosa e dirigere lo sforzo mentale verso di esso è fondamentale per imparare cose nuove, per svolgere un lavoro e soprattutto per ottenere buoni risultati. Per farlo, ci vuole resistenza mentale.

Concentrarsi

LEGGI IN 1'

PSICOLOGIA

Dipendenza digitale: che cos’è e come condiziona la tua vita

Tra i nuovi disturbi psicoligici, c'è la dipendenza digitale, che purtroppo colpisce i bambini come gli adulti e tende a rovinare le armonie familiari. Come si riconosce e quali sono i sintomi?

Dipendenza digitale

LEGGI IN 2'

PSICOLOGIA

Non ho tempo per me stessa: 5 errori da scongiurare

Le cose da non fare per non ritrovarti a dire che non hai tempo per te stessa

non ho tempo per me stessa, come trovare tempo per se

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.