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Non rinunciare ai benefici dell'acqua

La stagione estiva è al termine ma possiamo prolungare i benefici delle vacanze e dell’acqua marina per molti altri mesi frequentando la piscina.

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Più bella e in forma al lavoro

Scopri come presentarti fresca ed in forma al lavoro.

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In forma con l'urban walking

Se diecimila passi al giorno sembrano troppi bisogna pensare che secondo alcune ricerche mediche anche i più sedentari ne compiono quotidianamente almeno 5000.

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Meditare con lo Zen

La meditazione Zen è una tecnica che da sempre hanno usato i monaci del Giappone per migliorare salute e benessere.

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Gocce di salute

la salute apportata dalle famose acque minerali

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Quali alimenti danneggiano i denti?

Molti studi hanno evidenziato come gli zuccheri disciolti in acqua siano molto meno dannosi sullo smalto dei denti di alimenti quali la pasta e il pane.

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Dolci massaggi ai piedi

Camminate per le vie della città, ore passate in piedi, tacchi e stivali ; I nostri piedi vengono messi a dura prova durante la giornata.

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Fitness con dolcezza

Fare ginnastica dolce aiuta a trovare la giusta forma

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La papaya dei miracoli

Dai tropici, la Papaya; il frutto che fa miracoli!

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La salute in un sì

Positività: a volte basta un sì per migliorare la salute.

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La pillola in dieta

Ebbene si, tutte le donne che prendono la pillola ne riconoscono la comodità ed i vantaggi, ma ne condannano quegli spiacevoli effetti collaterali.

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