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9 mesi di attesa

Lo si legge dal tuo sguardo raggiante, dal tuo sorriso dolcissimo, dalla tua pelle che appare più luminosa che mai. L'attesa di un bambino porta con sé dei "sintomi" inequivocabili.

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I prodotti giusti per un'abbronzatura sicura

Difendi dal sole ogni parte del corpo per avere un'abbronzatura perfetta ed evitare danni.

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Zucchero: sì o no?

Finalmente si assiste alla riabilitazione dello zucchero, molto più sano di tutti i dolcificanti artificiali. Via libera, allora, alla bianca zolletta. Con alcune istruzioni per l'uso

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Il frigo di mezzanotte

Spuntini notturni, tentazione irresistibile. Che fare per limitarne i danni? Sei italiani su dieci cedono alla tentazione dello spuntino notturno.

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In forma grazie al cibo

Per non ingrassare ecco come cambiare le tue abitudini alimentari.

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Fitness ed allegria

Lo dicono tutti: i giornali, il tuo medico, il partner...hai bisogno di movimento, di qualche ora di palestra.

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Dieta Detox: frutta e verdura di stagione per disintossicarsi

In forma per l’estate? Anche se non hai bisogno di perdere peso inizia a disintossicarti con frutta e verdura!

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Esercizi yoga in ufficio

Esercizi di yoga in ufficio: ecco alcuni semplici esercizi da poter fare in ufficio ogni giorno per qualche minuto per rilassare i muscoli e attenuare lo stress.

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Esercizi casalinghi per avere braccia toniche e forti

Basta braccia ad ali di pipistrello, scopri gli esercizi per ritrovare la tonicità!

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La dieta Detox

Scopri tutti i segreti e i consigli della dieta depurativa per ritrovare il benessere!

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La cura del sorriso dopo gli ‘anta’

Ecco alcuni consigli e regole di comportamento per la cura del vostro sorriso dopo gli "anta".

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