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Zucchero & company

Lo zucchero non è così male come si dice. Scopri le sue proprietà.

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Alla scoperta dei 'cinque tibetani'

Cinque semplici esercizi per ricostruire l'armonia tra corpo, mente e spirito. Un modo per ritrovare se stessi e l'unità con tutti e con il Tutto.

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Fitness dopo i 50

Il modo migliore per rimettersi in forma è di affidarsi alle soluzioni classiche ma sempre valide.

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Tutte alla spa

Non più privilegio per poche. Le spa cambiano natura. E diventano appuntamento fisso per le donne che lavorano e per le famiglie.

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Corpo da sogno? Ritrovalo con lo sport giusto

Ginnastica. Che noiosa e ripetitiva! Hai incominciato tante volte iscrivendoti ai corsi o magari praticandola a casa, ma senza costanza e con scarsi stimoli!

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Il bacio? È antistress!

La vita in famiglia fa davvero bene . Coccole, baci e carezze sono un vero toccasana per l'umore e la salute. Il sesso, poi, lo è ancor di più

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Rilassati con le candele colorate

Il magico potere delle candele è conosciuto fin dall'antichità si dice riesca a mettere in contatto l'umano con il divino.

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Un fitness... spaziale!

Tessuti creati nei laboratori Nasa. O imitando gli squali. L'abbigliamento sportivo cambia. E promette di trasformarci in tante Federiche Pellegrini?

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Yoga o balletto?

E' la nuova mania di Hollywood e unisce tecniche yoga e danza.E' lo Yoga Booty Ballet. E non ammette uomini alle lezioni

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Sport virtuale. E strappi reali...

Si diffondono sempre più, i giochi virtuali in cui è necessario compiere movimenti reali. Divertenti, è vero. Ma a rischio infortuni

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Come funziona la dieta del gelato

Un fresco dessert può rivelarsi un valido alleato per vincere la prova costume. Come? Con la dieta del gelato: ecco in che modo funziona.

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