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Sogni d'oro

Consigli e suggerimenti per sonni tranquilli e profondi.

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Aloe, una pianta per tutti!

Aloe, la pianta della salute e della bellezza!

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La dieta delle alghe

Alghe a colazione. Andiamo alla scoperta della nuova tendenza delle star in fatto di dieta: l'alga-shake. Un alimento salutare e nutritivo tutto da gustare.

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Alla ricerca dell'armonia perduta

Ritrovare tutto lo splendore del nostro corpo. Senza fatica e senza sacrifici. Un sogno? No, se ci si dedica all'Antiginnastica...

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Gelato, che passione!

Cioccolato e crema, nocciola, frutti di bosco, fragola e limone: sono questi i gusti più preferiti dagli italiani.

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In spiaggia come in palestra con la Playagim

Arrivare in forma sulla spiaggia è il desiderio di tutti per non sentirsi in imbarazzo dentro al costume. Un problema non più solo per le donne.

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Quest'inverno pattiniamo sul ghiaccio

Pattinare su ghiaccio: quale passatempo migliore in questi mesi invernali? Bastano un paio di pattini e un po' di equilibrio.

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Cosmetica... da tavola

Ormai lo sanno tutti, il collagene è vitale e prezioso per il nostro organismo: una proteina eccezionale, capace di creare i grandi "fogli elastici" che sostengono e mantengono in forma la nostra pelle.

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Piedi in evidenza

E' in arrivo la stagione di sandali e delle camminate a piedi nudi: è il momento di donare ai piedi, dopo un lungo inverno, le cure necessarie per ridargli benessere ed elasticità

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Il cerchio delle star

Da gioco da bambine a workout delle dive: è l'hula fit, il classico hula hoop reinterpretato in chiave fitness ha già conquistato le star di Hollywood.

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Qi Gong: mal di schiena addio!

La disciplina orientale che funziona contro torcicollo, mal di schiena e colpi di frusta!

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